Akrobatik: große Sprünge und viel Balance

Akrobatik ist ein wichtiger Teil der Capoeira. Man kann zwar auch mit beiden Füßen auf dem Boden sehr gut spielen, aber gut aussehen tut es trotzdem, wenn mal das eine oder andere Körperteil durch die Luft wirbelt. Und ein paar Akrobatik-Bewegungen kann jeder lernen. Die Erwachsenen lernen Elemente im Capoeiratraining.

Für die Kinder gibt es einen extra Trainingstermin.              

Nach dem Aufwärmen geht es erst einmal los mit Handstand und Radschlag. Nach und nach kommen immer mehr Bewegungen dazu, mit denen Du dann auch in der nächsten Roda glänzen kannst.

 

 

Trainingsplan

Freitag

 

 

17 – 18 Uhr Kinder/ Jugendliche

 

 

 

 

 

 

 

Termine

Raumvermietung: wir vermieten einen kleinen Mattenraum ( ca. 50qm ) und einen großen Tanzraum mit Spiegel ( ca. 100qm ) sehr hell. Duschen vorhanden. Bei Interesse: email oder anrufen